Pečovat o sebe není sobectví
Ať us jsme nespokojeni se svým tělem, jak trávíme čas či jak přemýšlíme - časem nabydou další drobnosti v důsledku našeho stylu života, starosti s rodinou, prací a zdravím, věci, které nás trápí a limitují. V tomto článku se jemně seznámíme s tím, jak už nevyslovit větu:
Nemám na sebe čas.
Čtyři slova, která stojí za tím vším. I když jsme zdraví nebo se zrovna potýkáme s něčím limitujícím v našem životě, budou nám poletovat v pozadí naší mysli. Bohužel nás neomlouvají a lítostné pohledy kamarádů po vyslovení těhto slov nám ani trochu nepomáhají. Je jen na nás čas si vytvořit. Ať už je to půlhodinka než se probudí naše rodina nebo odejít z příjemného obědu s přáteli protože nám začíná hodina pilates.
Pečujte o sebe
Zastavte se, pohlaďte se, dýchejte, buďte chvíli sami se sebou.
Kdy naposledy jste si vybrali sami sebe?
Kdy naposledy jste si šli zaběhat, zaplavat nebo jste šli na výlet s rodinou?
Kdy naposledy jste se setkali se svými přáteli a popovídali jste si?
Regenerace neodmyslitelně patří k našem životu. Je zakódována v lidském těle. Patří k evoluci a podstatě životu na planetě Zemi. Patří ke sportu, k výživě, k rutině. Patří, ale i k rozhodování, ke změnám, které děláme každý den. Změna vytváří změnu. Začněte s otázkou:
Co všechno lze udělat, aby se Vám vstávalo z postele druhý den lépe?
Jednoduchá otázka, která pečuje o vaše budoucí já z minulosti. Pak už se můžete zaměřit na hlubší otázky: Dělám teď co mě baví? Žiji život, jaký jsem si představovala? Můžu něco změnit nebo dokonce musím, protože mám před sebou posledních 20 let aktivního života?
Tyto otázky mohou být bolestivé, ale jsou nutné. Mohou v nás vzbudit i vztek a smutek, ale nebojte: každý jsme tak silní, jak v sebe věříme. Pokud jste si uvědomili, že chcete či potřebujete změnu, tak je to 80% úspěchu.
Užijme si tento vzácný dar života na této planetě, žijme naplno a láskyplně poznávejte kým se stáváte.
Tady a teď.
Naše studio edenio vzniklo právě pro tyto potřeby. Chceme vytvořit prostor pro ty z vás, kteří si vybrali sami sebe a chtějí o sebe pečovat. Pomůžeme vám odstranit malé kosmetické drobnosti, které vám berou sebedůvěru či vás pouze otravují. Ať už je to bolest zad, drobné vrásky, stresová inkontinence, celulitida, mužská prsa a tak dále. Pojďte si k nám zacvičit, užít si příjemnou masáž, vypít dobrou kávu - dobít baterky.
Studio edenio jsme se snažili vybudovat jako butikové studio, kde se necítíte jako v nemocnici, ale spíše jako doma. Zajišťujeme pro vás příjemný personál, který se o vás mile rád postará.
Doufáme, že i díky nám už nevyslovíte ta čtyři slova, ale místo toho si pro sebe zašeptáte: to je dnes krásně, co asi dnešek přinese?
Těšíme se na Vás
Vaše edenio
Čtyři slova, která nás neomlouvají