Ashtanga jóga

Popis služby

Zveme vás na jedinečný kurz Aštánga jógy, který vám nabídne víc než jen fyzickou praxi. V bezpečném a přátelském prostředí malé skupiny (max. 8 účastníků) se společně ponoříme do: ✨ tradiční sestavy Aštángy přizpůsobené každému podle možností, proložené posilovacími i naopak uvolňovacími prvky. ✨ dechových technik, které zklidní mysl a dodají energii ✨ meditace, jež vám pomůže najít vnitřní rovnováhu ✨ teorie, díky které lépe porozumíte smyslu a hloubce jógové cesty Kurz je otevřen všem úrovním – od úplných začátečníků po pokročilé praktikující. Každý si najde svou cestu a tempo, které mu bude vyhovovat. Dopřejte si čas pro sebe, prostor pro dech a pohyb, a objevte radost z vědomé praxe. Přijďte si vyzkoušet, co všechno Vám jóga může nabídnout. Na tyto lekce můžete využít Multisport, Benefity, Pluxee, Edenred Jak získat lekce levněji? : - S nákupem Permanentky 10 cvičení za zvýhodněnou cenu (lekce za 200 Kč)