Hartigova 37
Praha 3 - Žižkov, 130 00
Prodlužujeme kvalitu života lidí
Telefon: +420 774 611 553
Vážení klienti, pokud Vám nebereme telefon, tak pracujeme.
Napište nám prosím do chatbotu, ozveme se Vám zpět hned jak to bude možné. Děkujeme za pochopení.
Animal jóga s Violou
so 02. 8.
|Praha 10
Workshop Animal jóga: Dech a pohyb zvířat Vyzkoušíte si jak dýchají zvířata, jejich pohybové vzorce při nichž tělo krásně posílíte a protáhnete. Nakonec si vyzkoušíme techniku, kterou zvířata používají k odstranění stresu, a pak si odpočineme v relaxaci. 😊 Chcete si užít legraci? Tak přijďte!.
Čas a místo
02. 8. 2025 10:00 – 12:00
Praha 10, Za potokem 46/4, 106 00 Praha 10-Záběhlice, Česko
Hosté
O události
Workshop Animal jóga: Dech a pohyb zvířat
Tento teoreticko-prožitkový workshop je zaměřen na dýchání zvířat a jejich pohybové vzorce, které našemu tělu přinášejí vitalitu, pružnost, sílu a odolnost.
V první části se zaměříme na to, proč dýchat jako zvířata – pomalu, jemně a hluboce. Vyzkoušíme si krokodýlí dýchání.
Ve druhé části se protáhneme jógovými statickými zvířecími pozicemi, po nichž si vyzkoušíme tzv. crawling (v překladu lezení/plazení).
Během workshopu se naučíte dvě prostorově-pohybové sekvence pohybu zvířat, které vaše tělo krásně posílí a protáhnou. Nakonec si vyzkoušíme techniku, kterou zvířata používají k odstranění stresu, a pak si odpočineme v relaxaci. 😊
Tento workshop je přínosný pro každého, kdo si chce užít legraci a nevadí mu se sem tam plazit po čtyřech.