Qigong

Popis služby

Qigong – energie v pohybu, klid v mysli Cítíte, že potřebujete zpomalit, načerpat sílu a uvolnit tělo i mysl? Objevte umění qigongu – tisíciletími prověřené čínské cvičení, které harmonizuje energii v těle a přináší lehkost do každodenního života. Co vás čeká? Na první lekci se seznámíme s principy qigongu a procvičíme na základním postoji wuji. V dalších lekcích budeme postupně přidávat cvičení pro otevření hlavních energetických uzlů v těle. V kurzu se naučíte jednoduché, ale hluboce účinné sestavy, které: - prohloubí dech, zklidní mysl a zregenerují tělo, - zprůchodní energetické dráhy (meridiány) a rozproudí vitální sílu – Qi, - podpoří imunitu, pružnost i vnitřní rovnováhu. Postupně navážeme cviky k jednotlivým elementům dle principů tradiční čínské medicíny (dřevo, oheň, země, kov, voda) a intenzivnější dynamické protahovací cviky na jednotlivé meridiány v těle. Jaký bude výsledek? Po absolvování kurzu budete ovládat dvě komplexní sestavy, které můžete kdykoli cvičit samostatně doma, v přírodě nebo jako součást své denní rutiny. Získáte nástroj, jak každodenně pečovat o své zdraví, vnitřní klid a energii a hlavně se budete cítit lépe. Na lekce je možné využití Multisport s doplatkem 60 Kč, Benefity, Pluxee, Edenred. Jak získat lekce levněji? Zakupte si celý Kurz a kromě jistoty místa vás lekce vyjde na 190 Kč.